رغم الفوائد الشائعة لزيت السمك في دعم الذاكرة وصحة الدماغ، كشفت دراسة حديثة عن جانب مختلف قد يثير القلق في ظروف معينة.
وأجرى باحثون من جامعة ساوث كارولينا الطبية دراسة مخبرية ركزت على حمض إيكوسابنتاينويك (EPA)، وهو أحد مكونات أوميغا-3، حيث أظهرت النتائج أن ارتفاع مستوياته في الدماغ قد يرتبط بانخفاض قدرة الخلايا العصبية على التعافي، خصوصًا بعد إصابات دماغية خفيفة ومتكررة.
ووفق الدراسة المنشورة في Cell Reports، يُرجّح أن السبب يعود إلى اضطراب في الأيض الخلوي، ما قد يؤثر على آلية استخدام الطاقة داخل الدماغ ويحدّ من قدرته على الإصلاح في بعض الحالات.
مع ذلك، شدّد الباحثون على أن هذه النتائج لا تلغي فوائد أحماض أوميغا-3، بل تشير إلى أن تأثيرها يختلف بحسب الحالة الصحية لكل شخص، خاصة لدى من يتعرضون لإصابات دماغية متكررة.
وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي متوازن يشمل الأسماك الدهنية، الخضراوات، الفواكه، والمكسرات، مع تقليل الأطعمة المصنعة، للحفاظ على صحة الدماغ بشكل عام.