أشارت خبيرة المجلس الطبي في موقع EAT This، توبي أميدور إلى أنّ العنب البري هو أفضل فاكهة للحفاظ على صحة الدماغ وجعله يقظا.
وقالت أميدور "إنّ الدلائل على أن تناول العنب كجزء من نظام غذائي صحي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالضعف الإدراكي المرتبط بالعمر والخرف ومرض الزهايمر".
ووفقا للبحث المنشور في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، استخدمت هذه الدراسة مكملات عصير العنب البري لمدة 12 أسبوعًا لتأكيد تحسن وظيفة الذاكرة لدى كبار السن الذين يعانون من تدهور مبكر في الذاكرة، وأشارت نتائج الدراسة الأولية إلى أن متوسط كمية استهلاك العنب يمكن أن يكون له فوائد تجاه القدرة على التفكير والعقل.
ووجدت دراسة أخرى منشورة في مجلة Neural Regeneration Research Journal أن البالغين من مختلف الأعمار الذين تناولوا العنب البري أظهروا زيادة في تدفق الدم في مناطق رئيسية من الدماغ، كما أظهر تحسنا في الذاكرة والاهتمام بالمهام المطلوبة.
يذكر أنّ اختبارات أجريت على كبار السن الذين تناولوا الفراولة والعنب البري لعدة أظهرت تحسنا في الذاكرة مقارنة بأولئك في مجموعة الدواء الوهمي.