حمل التطبيق

      اخر الاخبار  القصف الإسرائيلي على بلدة يحمر الشقيف استهدف قهوة ومحل ألومنيوم والمعلومات الأولية تشير إلى أنه لا يوجد إصابات   /   قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف بلدة عيترون في الجنوب   /   قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف أطراف بلدة يحمر الشقيف في الجنوب   /   مراسل "الأفضل نيوز": الاحتلال الإسرائيلي يقصف سهل الخيام بقذائف مضيئة لإشعال الحرائق   /   مراسلة "الأفضل نيوز": الدفاع المدني يتمكّن من إخماد الحريق في جرود الفرزل   /   تأكيدٌ على الثوابتِ.. مراد من صيدا: لمواجهةِ الفتنةِ والإيمان بالعروبة لأنها خلاص الوطن   /   جيش الاحتلال يؤكد في بيان مقتل أحد جنوده في قطاع غزة خلال محاولة مقاتلي القسام أسره   /   مراسل "الأفضل نيوز": قصف مدفعي اسرائيلي استهدف اطراف بلدة الوزاني بعدة قذائف   /   الحكومة السورية: نرفض رفضا قاطعا أي شكل من أشكال التقسيم أو الفدرالية التي تتعارض مع سيادة ‎سوريا ووحدة ترابها   /   الرياضي يتقدّم 3-1 في نهائي لبنان لكرة السلة بعد فوزه على الحكمة 83-75   /   ‏حماس: أبدينا المرونة اللازمة ووافقنا على إطلاق سراح 10 أسرى في إطار حرصنا على إنجاح المفاوضات   /   مراسل "الأفضل نيوز": قوات العدو تستهدف اطراف بلدة يارون بقذيفتين مضيئتين   /   السفارة الأمريكية في اليمن: الحوثيون اختطفوا أفرادا من طاقم السفينة إترنيتي سي ونطالب بإطلاق سراحهم فورا   /   معلومات mtv: واشنطن راضية جداً عن أداء برّي واعتبرت أنه قام ويقوم بعمل كبير في المفاوضات وخصوصاً في ما يتعلق بـ"حزب الله" والأخذ والرد معه وقد عبّرت واشنطن لبرّي عن ذلك   /   رؤساء موريتانيا والسنغال والجابون: الرئيس ترامب يستحق جائزة نوبل للسلام   /   ترامب: نعمل على تيسير السلام في السودان وليبيا وعدد من دول القارة الأفريقية   /   يسرائيل هيوم: نتنياهو يدرس احتمال تمديد زيارته إلى واشنطن حتى نهاية الأسبوع   /   مراد: كل التحية لوزارة التربية وكل العاملين فيها الذين يعملون على إتمام الامتحانات الرسمية رغم كل الظروف الصعبة التي نمرّ بها   /   مراد: سنبقى صفاً واحداً إلى جانب شعبنا ورجالنا وجيشنا المقدام البطل لتحرير أرضنا المحتلة   /   مراد: واهم من يعتقد أن باستطاعته كسرنا بصوت مسيراته وتخويفنا بترسانته العسكرية   /   مراد: التحية لجنوبنا البطل وأهله وأبطاله والشهداء الذين يتعرضون كل يوم لاعتداءات من العدو الصهيوني بانتهاك واضح لكل قرارات الشرعية الدولية ولسيادة لبنان وللقرار ١٧٠١   /   مراد: من صيدا ومن المخيمات الصامدة والمحرومة نقول لفلسطين "نحنا حدّكن وفلسطين منا ونحن منها"   /   مراد: صيدا تستحق من الدولة الالتفات إليها بعين الإنماء المتوازن وأن تعالج الوزارات المعنية مشاكلها المتراكمة والمتفاقمة   /   مراد: آمنوا بعروبة لبنان وحريته ووحدته وسيادته لأنها خلاصه من كل المشاكل التي يمر بها   /   مراد: انبذوا الطائفية والمذهبية وواجهوا كل من يريد جركم إلى الفتنة وارفضوا التقسيم والفيدراليات   /   

الخلّ ودوره في التّنحيف وحرقِ الدّهون

تلقى أبرز الأخبار عبر :


توصي العديدُ من أخصائيات التغذية بإضافة الخل إلى وجبات الخضار الموصى فيها في الحمية الغذائية، وذلك بسبب فوائده العديدة منها حرق الدهون. ويعدّ الخلُ سائلًا يتمّ تصنيعه من تخمير بعض أنواع الفواكهة الطازجة مثل التفاح أو العنب أو التمر.
جمعنا لكم في هذا المقال أبرز فوائد الخل للتنحيف، إضافة لفوائده بشكلٍ عامٍ... إليكم أبرزها
- يعمل الخل على حرق الدهون الزائدة في الجسم، لذلك قومي بوضع ملعقتين من مركز الخل في كوب واحد من الماء النقي الدافئ وشربها يومياً بعد كل وجبة رئيسة للتخلص من الدهون قبل تخزينها في الجسم، أو عن طريق خلط ملعقة واحدة مع كوب ماء دافئ وشربها في الصّباح على الرّيق.
- يحبّذُ إدخال الخل في النظام الغذائي اليومي، نظرًا لفائدته في خفض الوزن، وذلك من خلال وضع ملعقة منه في الطّبق اليوميِّ الذي يتناوله الفرد نظرًا لأنه يساعد على امتصاص الدهون الموجودة في الوجبة بدلاً من أن يتم تخزينها في الجسم على شكل دهون.
-يُحسّن من كفاءة الجسم في التّخلص من الدّهون المعقدة، وتحويلها إلى دهون بسيطة سهلة الهضم.

- يُخلّص الفرد من الخمول ويدعمه بالنشاط.
-يعدُّ الخل مخفضًا طبيعيًّا لضغط الدم.
-ينشط الجسم ويعالج الإرهاق والتعب.
-يعالج الأرق والترسّبات الرمليّة من الكلى.
-يخفض نسبة الكوليستيرول في الدم.
- يعمل الخل على الوقاية من أمراض القلب.
-يعالج الصُّداعَ ودوارَ الرأس.
الجدير بالذكر أنه ليس من الكافي الاتكال على الخل بإنقاص الوزن، لأنه طبعا لا يعمل دون نظامٍ غذائيٍّ متزنٍ وقليل السعرات الحرارية.

توصي العديدُ من أخصائيات التغذية بإضافة الخل إلى وجبات الخضار الموصى فيها في الحمية الغذائية، وذلك بسبب فوائده العديدة منها حرق الدهون. ويعدّ الخلُ سائلًا يتمّ تصنيعه من تخمير بعض أنواع الفواكهة الطازجة مثل التفاح أو العنب أو التمر.
جمعنا لكم في هذا المقال أبرز فوائد الخل للتنحيف، إضافة لفوائده بشكلٍ عامٍ... إليكم أبرزها
- يعمل الخل على حرق الدهون الزائدة في الجسم، لذلك قومي بوضع ملعقتين من مركز الخل في كوب واحد من الماء النقي الدافئ وشربها يومياً بعد كل وجبة رئيسة للتخلص من الدهون قبل تخزينها في الجسم، أو عن طريق خلط ملعقة واحدة مع كوب ماء دافئ وشربها في الصّباح على الرّيق.
- يحبّذُ إدخال الخل في النظام الغذائي اليومي، نظرًا لفائدته في خفض الوزن، وذلك من خلال وضع ملعقة منه في الطّبق اليوميِّ الذي يتناوله الفرد نظرًا لأنه يساعد على امتصاص الدهون الموجودة في الوجبة بدلاً من أن يتم تخزينها في الجسم على شكل دهون.
-يُحسّن من كفاءة الجسم في التّخلص من الدّهون المعقدة، وتحويلها إلى دهون بسيطة سهلة الهضم.

- يُخلّص الفرد من الخمول ويدعمه بالنشاط.
-يعدُّ الخل مخفضًا طبيعيًّا لضغط الدم.
-ينشط الجسم ويعالج الإرهاق والتعب.
-يعالج الأرق والترسّبات الرمليّة من الكلى.
-يخفض نسبة الكوليستيرول في الدم.
- يعمل الخل على الوقاية من أمراض القلب.
-يعالج الصُّداعَ ودوارَ الرأس.
الجدير بالذكر أنه ليس من الكافي الاتكال على الخل بإنقاص الوزن، لأنه طبعا لا يعمل دون نظامٍ غذائيٍّ متزنٍ وقليل السعرات الحرارية.